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海参花 你了解多少?应该怎么吃?营养师来给你做解答

觅食记2年前 (2022-11-13)菜谱大全26

坐标山东烟台,胶东半岛。物产丰富。(海鲜时令水果一大堆,主要是价格还便宜,前几天看网友吐槽水果最近都吃不起了,我一边啃着3块钱一斤的大水蜜桃,一边吃着20块钱一斤的蓝莓,感觉烟台这地方真是宜居城市啊!)

回归正传,海参花今年的新货刚出,作为专业海参加工厂厂长,今天就为广大观众解读下关于海参花的一些小知识。

海参大家可能比较了解,作为中高端滋补营养品一直受到广大人民群众的喜爱。但是比较少的人了解海参花,其实海参花即海参肠和籽,是海参身上非常珍贵的部分,集中了海参体内的营养精华和能量。山东沿海有“一花二肠三滚子”,“1斤参花顶1斤鲜海参”的说法,生活在海边的老渔民喜欢用海参花泡酒、煨汤,作为延年补身的食品。海参花不仅含有与海参体壁同样丰富的营养成分,而且许多珍贵的营养含量更高。


加工好的海参花

那么海参花应该怎么吃呢?

海参花味道比海参要鲜一些,口感嫩滑而且很有分量,虽然一条一条细如发丝,但嚼开时富有韧性和弹性。如果吃得比较多,还可以品出其中带有一丝香味。因为每条海参产籽很少,海参花又非常柔软,沿海地区人们自己食用大多是炒鸡蛋,或者与香菇、虾仁、扇贝柱、紫菜等煲汤、煲粥。其实最简单的滋补方式就是:做紫菜蛋花汤的时候加上小一块海参花,既营养又省时间。另外还有一个核心的问题就是,海参花的价格不高,相对于海参来讲,十分便宜,日常包装一般1斤一包,平时放入冰箱冷冻室,吃的时候根据需求的量切一块即可。


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