最近爱上了喝汤，营养又健康。想起家里的肘子肉，吃腻了，这个做法，肉都要多吃几块热量很低，可以放心暖一家人的胃啦
By余家公主
用料金针菇等菌类300克
肘子250克
娃儿菜250克
白菜150克
番茄酱适量
盐适量
鸡精适量
八角适量
姜几片
做法步骤1、主食给大家拍一张
2、娃儿菜洗干净，个头切均匀，肘子肉切条
7、一分钟后放入金针菇，一分钟后放盐，鸡精，番茄酱调味
8、大功告成了。配上一碗辣椒，胃口大开哟低热量，放心吃
小贴士1，肘子肉可以换成火腿肠2，番茄酱可以换成西红柿，提鲜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！
版权声明：本文由美食界发布，如需转载请注明出处。
By全糖加冰?用料鸡1只鲍鱼10个姜小半个蒜3瓣酒酿米适量黄豆酱2勺糖少许盐适量酱油适量老抽适量鸡精适量十三香少许做法步骤3、锅里倒油，把姜拍烂之后放入爆香，先把鸡头、鸡脖子、鸡爪、鸡翅尖和鸡翅入锅爆炒一下，待变色之后，再加入剩下的鸡块一同爆炒，之后再加入酒酿米和黄豆酱继续翻炒。4、差不多炒出香味之...
一、料油的制作配料：食用油5斤，花椒20克，八角10克，桂皮10克小茴香8克，草果6克，丁香4克，香叶10克，肉蔻6克，沙仁8克，白蔻8克葱丝100克，姜丝100克，郫县豆瓣酱120克，普通豆瓣酱100克。制作方法：将食用油倒入铁锅内大火烧至冒烟后关火（就是要使用熟油）。待油温放凉后，再开小火开始...
今天给大家分享一道非常具有意义的一道美食，也是福建闽南特色美食海鲜咸饭，怎么说呢每个地区沿海一道的口味均不同，我们统一称咸饭有哪些特点？就是非常下饭什么，都不用再炒什么菜了，直接吃，简直就是干饭人就完事了。（视频观看更详细）由于沿海城市的各种干货海产品比较多，比如干瑶柱，干鱿鱼什么的都是非常有鲜美的...
大白菜，作为华夏土生土长的蔬菜，最接地气，也最养生，而且十分百搭，被称之为“百菜之王”。不管熬、炒、烧、扒，还是做馅、拌、炝、腌，只要烹调合理，都会成为美味的蔬食。民俗中，就有“百菜不如白菜”、“冬日白菜美如笋”之说。将含有大量胶原蛋白的浮皮和蛋白质重要来源的腐竹与大白菜搭配，就是一道滋味鲜美、清淡...
每一座城市都有它自己的味道，想要了解一座城的味道最好的办法就是逛夜市，在那里总有不一样的风景，总在难忘的味道。夜市里有各种各样的小吃，夜市里有这座城市最真实的味道。今天这道小吃就是北方夜市里深受大家喜爱的美食之一。每次和女儿一起逛夜市的时候，这家小吃前总是排着队，不管其它家生意怎么样，这家总是在忙，...
中国人很喜欢使用蒸的技术来烹饪食物。蒸包子、蒸鱼、蒸肉、蒸一切……l连我们的名著《西游记》里，妖精吃唐僧肉，都懂得要把师徒四人放进蒸笼里蒸着吃，敢情吃得就是个原汁原味的唐僧肉。因为清蒸的烹饪方式可以很好保持食材的本味，加上过程简便易操作，取材广泛，所以深受中国人的喜爱。蒸菜遍及全国，在气候更加温暖湿...